第536章 引体向上升级，王者之巔！（22，元
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  面板下方那一排排令人愉悦的提示信息，正悄然浮现。
  【引体向上经验+17】
  【引体向上经验+16】
  【引体向上lv3（981/1000）】
  耗时將近一个半小时，他终於在“训练模式”下，完成了两组共200次的蓄力引体向上。
  这中间，真正在动作练习上的时间其实並不多，大概也就二十来分钟，半小时不到。
  更多的时间，都被迫用於休息和调整。
  高达六吨的恐怖內压，伴隨著每次动作进行过程，持续不断地撕裂发力部位的肌肉纤维。
  就算以方诚如此变態的身体素质，也一样需要足够时间去重组那些被深度撕裂的肌群。
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  同时，这也在大量消耗著他的体能。
  说起来，这种源自內部的压力，比单纯背负6吨重物还要困难不少。
  毕竟，外力可以通过骨骼支撑和技巧卸力。
  而这种“內压”却是无孔不入，直接作用於每一束肌肉纤维、每一个细胞层面，避无可避。
  不过，痛苦无所谓，关键是收穫。