第 90 章 內丹修炼法
新的故事已经开始。
  “筑基炼己。”
  这四个字吐出来，不管是新生还是老生，都是懵逼的。
  “我知道你们在想什么。”苏云盘著腿继续说道，“你们觉得这是几百年前东西了，是不是真的都不知道。现在的武道讲究数据，是无数人总结的经验。”
  “但我要告诉你们的是，认真听，这套內丹修炼法分为天元、人元两大流派。”
  苏云竖起两根手指，目光扫过前排那个正奋笔疾书的女生，笑了笑：“別记了，脑子记。”
  “天元丹法，那是修『性』的路子，讲究以性养命，走的是清静无为；人元丹法，那是修『命』的路子，讲究以命涵性，那是接命之法。不管哪条路，核心都在这『筑基』二字上。”
  “现在的武者，一品就开始淬炼皮肉，还没学会爬就想跑。身体是个大漏斗，气血灌进去，漏得比存的多。为什么同阶打不过异族？这就是根源。”
  讲台下，赵兵停止了转核桃的动作。
  他出身武道世家，家里长辈是七品宗师，从未听过什么“天元人元”。
  但这套理论听起来……好像真的好有道理，他的太爷爷就是七品宗师，除了修炼就是修身养性。
  “苏老师，”赵兵没忍住，“那你说的『炼己』，具体练什么？练肌肉？还是练筋骨？”
  苏云瞥了他一眼。
  “炼己，炼的是你的念头，是你的元神！古人说，己即我静中之真性。你们现在的年轻人，心比天高，过於追求极致。”
  “心猿意马，神不守舍。气血怎么可能凝练？”
  “炼己，就是要斩断这些杂念。耳目清净，把你的精、气、神，全部锁住，涓滴不漏。”