第10章
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  “炼出生命精气者，还未有不能突破的。”
  “只需做到四个字，念头通达。”
  “每人方式如何，各不相同。”
  “我当年是去狩猎，山里与熊搏斗，在九死一生中、忽得顿悟。”
  “也有人是在新婚大喜夜、得见本心。”
  “有人是因寻欢作乐，有人是因大得大失，甚至还有人是因屙了一泡酣畅淋漓的屎。”
  严承挠了挠头。
  这都什么千奇百怪的突破情境。
  不过，他听明白了。
  这一大段长篇大论，简而言之，就是“自我效能训练”，一种常见且被广泛运用的心理干预方法。
  上辈子高中时，就用过这种手段。
  將一个大的目標拆分成若干个小目標，通过完成某个小目標获得成就感，激励自己、塑立信心与兴趣，继而逐步完成大目標。
  许多氪金游戏看起来很屎、却让人慾罢不能，也和这种心理模式有关。
  境界突破，也是如此。
  “大多数人都是在怎样的场合里突破的？”他问道，准备学习前人经验。