第11章 肉眼可见的进步
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  来到堂屋，二女坐在椅子上，虽然还有些不自在，但已经不似江澜刚回来时那般拘谨了。
  此时，二女已经吃完饭，桌子也被收拾乾净。
  江澜顿了顿。
  铁衣桩，站桩是次要的，主要是得挨打。
  配合上独特的呼吸法门，才能让皮肉紧实，成就那骨似金玉，皮如铁衣的境界。
  他对二女道：
  “出来帮我点忙。”
  二女齐齐起身，等著江澜的下一步指示。
  江澜带著二女走出堂屋，来到院中。
  小院的角落，除了那些种的菜之外，还摆放著个打熬力气的石锁，以及几个沙袋。
  在大景，人人尚武。
  就算江澜这身体原来的主人资质並不怎么样，但该有的东西，却是都齐全的。
  江澜走到院子角落，將石锁以及沙袋搬到中间，紧接著站稳马步，摆出铁衣桩的架势道：
  “来，打我。”
  林照夜：“……”