第1913章 易筋经练真气
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  甚至都不用按照特定的姿势吐吶运气，就能完全的模仿出这易筋经练成后的真气。
  没错，这易筋经所炼出来的是真气，而不是普通古武所练出来的劲气。
  也就是这么稍微练了一会，肚子却是传出咕咕声。
  原来这易筋经是以炼化自身精气而產生这真气的，特別的依赖食补，也就是学的越快，吃的越多。
  而且炼成后的真气，还能反哺自身，对於身体並没有什么损伤。
  相反，在炼化了体內的旧精气后，通过食补產生的新精气更加的有活性，人也更加的健康。
  而且这真气，还能慢慢的调养身体內的五臟六腑，从而让其內体五行平衡，能更快的產生精气。
  可以说，完全达到了一个持续循环，不得不说，古人的智慧真的是无穷的啊。
  这种方法都能想的到。
  而且这功法特別的適合老年人修练，不但能延年益寿，调节身体，因为要持续的练化体內旧精气，產生新的精气后，还能让人重返青春。
  虽然没有到达返老还童的夸张地步，但也能大大的延长衰老。
  一看到这个，林昊就决定回去就让爷爷奶奶试著修炼。
  现在爷爷奶奶的身体经过灵水的调养，已比常人健康很多了。
  可人吃五穀杂粮，身体內始终都会积累一些浊气，而且以他们这个年纪，无论是练古武武学。
  还是修真功法，都不太现实。