第15章 家庭会议（一）
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  “一是呼吸节奏，吸气时动作向上向外，呼气时向下向內，呼吸与动作协调；
  二是呼吸深度，循序渐进增加呼吸深度，提升肺活量与耐力；
  三是腹部放鬆，隨呼吸自然起伏，不刻意收腹；
  四是意念控制，以意念引导呼吸，柔和自然；
  五是整体放鬆，全身处於自然状態，避免肌肉紧张影响呼吸。”
  兄弟俩认真记下要领，跟著张道长反覆练习，直到中午一点多，才完整掌握了古法八段锦的文武两部分。
  此时高父高母也恰好回家，早上兄弟俩和张道长只是简单吃了点东西垫肚子，高父便邀请张道长一起去附近的饭店吃了午饭。
  让高俊辰惊喜的是，刚学完八段锦，他的內视星图就弹出了提示，基础技板块新增了第六项：
  6、古法八段锦（黄铜品质lv.1，可升级）
  “唉，又多了一个吃技能点的大户。”
  高俊辰暗自吐槽，看著星图上的六项基础技，一阵头疼，
  看来以后得多进异次元空间杀星兽，努力攒技能点了！
  唉...
  饭后老爸老妈再次出门，张道长则跟著兄弟俩回家，检查他们的学习成果。
  高俊辰先展示学习效果，虽然等级还是黄铜品质lv.1，但是动作標准无比，完全按照理论上的来。